Erlebst du deinen Zyklus als anstrengend, unangenehm und manchmal sogar als peinlich? Das geht vielen jungen Frauen so. Dabei ist der weibliche Zyklus ein monatlich stattfindendes Wunder der Natur. Er hat vier Phasen und wenn du anfängst, die Unterschiede zu spüren, wirst du dich ganz neu kennenlernen. 

Als ich mich auf den Weg machte meinen Zyklus zu erforschen, staunte ich über jede dieser vier Phasen. Ich spürte plötzlich, wie sehr sich innerhalb eines Monats meine Bedürfnisse bezogen auf Ernährung, Sexualität, Arbeit und Partnerschaft veränderten. Ich erlebte Momente der Kraft, Momente der Herausforderung aber auch Momente von Klarheit oder dem Bedürfnis nach Ruhe. 

Vor allem aber lernte ich, wieviel einfacher mein Leben wird, wenn ich dem Rhythmus meines Körpers, also meinem Zyklus folge: Es lebt sich so viel entspannter, kraftvoller und leichter – trotz gesellschaftlicher Ignoranz bei dem Thema. Ich bin sicher: wenn es uns Frauen gelingt nach unserem Zyklus zu leben, bringen wir eine ordentliche Portion mehr Weiblichkeit in diese Welt – und das kann sie wirklich gut gebrauchen.